Consultas
Acredito que cada história importa. Aqui encontrarás um espaço seguro para superar ansiedade, e promoveres o teu autoconhecimento.
Ao longo dos últimos anos, fui desenvolvendo, com muito empenho e paixão, estratégias que têm ajudado os meus clientes a lidar com a ansiedade de forma mais rápida, segura e eficaz.
A minha missão é dar ferramentas que realmente funcionam, não só para aliviar os sintomas, mas para aprender a gerir a ansiedade ao longo da vida, com mais tranquilidade e confiança.
Desde 2020 que realizo consultas de Psicologia, tanto presenciais como online. As sessões online acontecem por videochamada (via WhatsApp ou Google Meet), com total sigilo e respeito pela confidencialidade.
As sessões tanto online como presenciais, têm a duração aproximadamente de 50 minutos. Logo na primeira sessão, combinamos juntos a frequência dos encontros (semanal ou quinzenal), conforme o que fizer mais sentido para si.
Caminhamos lado a lado, neste seu processo terapêutico.
Especialidades
O meu foco principal é o acompanhamento de pessoas que vivem com ansiedade. Ainda assim, se a sua dificuldade for noutra área, saiba que também trabalho outras problemáticas, nomeadamente:
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Perturbações da Ansiedade/Ataques de Pânico
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Autoestima, Amor Próprio e Autoconfiança;
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Autoconhecimento e Desenvolvimento Pessoal
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Depressão;
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Perturbações do Humor;
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Luto;
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Perturbação Obsessivo Compulsiva;
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Burnout e Gestão de stress;
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Comunicação;
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Procrastinação e Produtividade;
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Medos e Fobias;
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Relacionamentos Amorosos, Interpessoais e Familiares;
